alla dörrar öppna
Jag får frågor om vart jag ska ta vägen, nu när yourlife försvinner. Här står jag framför en öppen dörr. Alla möjligheter i världen, men jag måste svara att jag vet inte. Innan jag började på yourlife bloggade jag på den här adressen:Yogavita-bloggen
Jag kommer nog att forstätta där. Men jag fortsätter här december ut, sen får vi se.
Hej!
Jag hoppas du fortsätter blogga!
Jag skulle vilja be dig om råd vad gäller yoga och förkylning.
Jag började med ashtangyoga för ett år sen (1 gång i veckan) och mår så bra av det på många plan.
Jag har upplevt att gryende förkylningar har försvunnit när jag har yogat.
Min fråga är hur jag skall tänka när förkylningen har brutit ut och när jag är på bättringsvägen. Kan jag yoga? Mentalt längtar jag, men solhälsningar känns inte lockande med hosta och snuva.
/Sofia
Sofia, man kan yoga om man inte har feber eller någon infektion typ halsont. Men lyssna till kroppen, känns det tungt och motigt ta det lugnt eller sluta yoga. Ibland måste man lyssna på kroppen och ge den vad den behöver, och det kanske är vila. När man är snuvig kan det vara väldigt svårt med yogan, eftersom det är vsårt att andas. Men det brukar släppa efter ett tag. Det är svårt att svara på en sån här fråga, eftersom det handlar så mycket om hur du själv känner. det är det allra viktigaste. Kram
Jag hoppas också att du fortsätter blogga.
Tack, på något sätt hoppas jag också.