Sen jag pratade med Leo Babauta från Zenhabits har jag lyckats starta en ny vana. Jag hade oerhört svårt att börja meditera men med Leos teknik som handlar om att göra det enkelt för sig tills vanan sker per automatik, har jag – hör och häpna – mediterat åtta dagar i rad! Två dagar i … Läs mer
Vissa vanor är jag super på att introducera i mitt liv. Andra är jag super på att introducera, men inte lika bra på att hålla. Ytterligare några är jag rent ut sagt fruktansvärd på att hålla. Eller snarare, klarar inte av att hålla. Meditationen är ett sådant exempel (läs inlägget skillnad mellan beslut och beslut) … Läs mer
Nu är jag taggad! Den här gången kommer det bli en skillnad. Har precis Skypeat en timme med Leo från Zenhabits och haft en inspirerande och lärorik diskussion om vanor och deras makt. Klockan är halv tre på morgonen här så jag går inte in i det närmare just nu men imorgon! Slutsatsen är dock … Läs mer
Idag funderade jag på en sak. Nämligen varför jag inte har lyckats meditera 1 timme om dagen 30 dagar i sträck som jag bestämde mig för efter mitt Vipassana läger för nästan fyra månader sedan. Det handlar ju inte om självdisciplin. Sånt har jag ett överflöd av. Jag har ju precis avslutat en månad då … Läs mer
Minns ni att jag bad Morgan Freedude om att dela med sig av sina erfarenheter om Vipassana med er? För att ni skulle få fler perspektiv och se om det var något för er. Nåväl, missa det inte. Så gränslöst vackert beskrivet. Enjoy! Min bakgrund till Vipassana Hur kommer man på att man ska gå … Läs mer
FREEDOM! 7.30 är det utregistrering och vi är beredda att möta världen. Förhoppningsvis klarare i huvudet och en erfarenhet rikare. Starkare självkänsla också. Jag klarade det. Jag tog mig igenom något som jag har bävat för under två års tid. Jag kunde ha struntat i det, men jag valde att istället utsätta mig för det … Läs mer
Lite hög. Allt känns fantastiskt. Gräset är grönare, himlen blåare. Jag känner mig ett med naturen. Vill bara springa runt och omfamna världen. För den är så vacker. Min röst låter lite konstig när jag vid lunch tillslut får säga mina tre första ord ”Det var det”. Befinner mig just nu på Vipassana
En dag kvar! Nu börjar nog den här känslan ”det var ju inte så farligt ändå” infinna sig. Kanske till och med samma känsla man har när man börjar närma sig slutet av en bok som varit tung och läsa men nu när det är så lite kvar så kan man uppskatta de allra sista … Läs mer
Undrar om jag har namngett mina ben nu. Har hört om folk som gjorde det. Gav sina ben smeknamn. Det låter ju galet. Så kan väl ändå inte jag reagera? Pip fantiserade att hennes kompis förvandlades till en glass och att hon råkade äta upp hennes arm. Sen fick hon jättedåligt samvete och kunde inte … Läs mer
Fredagen den 13e. Känns som jag är i tryggt förvar. Hur mycket värre kan det bli? Jag är dessutom helt isolerad från världen. Har inte tillgång till varken internet, telefon eller anteckningsbok. Får heller inte prata. Kan helt enkelt inte göra bort mig. Befinner mig just nu på Vipassana
Yourlife är ett helhetskoncept med både magasin, webb och event – mer djup och större drömmar. För dig som vill ha mer ut av livet. Yourlife är en tidning som fortsätter där andra slutar. Här på sajten yourlife.nu möter du de bästa bloggarna som delar med sig av sina liv.
